---

Sữa hạt - “trợ thủ đắc lực” mang lại thói quen ăn uống tích cực

Sữa hạt từ lâu đã được đánh giá cao trong việc giúp thay đổi thói quen ăn uống của những người đang hướng tới một lối sống lành mạnh, tích cực và muốn tận hưởng trọn vẹn những giá trị dinh dưỡng tốt nhất mà nó mang lại.

1. Giàu chất dinh dưỡng

Các loại hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch, giàu vitamin và khoáng chất cũng như chứa hàm lượng chất xơ đáng kể.

2. Dễ sử dụng

Thay vì phải ăn 1 nắm hạt dinh dưỡng mỗi ngày, bạn chỉ cần gói gọn nó trong 1 chai sữa, rất tiện dụng và tiết kiệm thời gian. Ngoài ra, đối với các bé chưa tập nhai những hạt cứng hoặc không thích ăn hạt, sữa hạt dinh dưỡng cũng giúp các bé nhận trọn vẹn nhất các chất dinh dưỡng.

3. Đa dạng món ăn mỗi ngày

Bạn có thể thay đổi sữa hạt mỗi ngày, không bị gò bó vào 1 vị sữa hoặc 1 loại sữa cố định nào cả. Bạn hoàn toàn có thể sáng tạo với công thức sữa hạt dinh dưỡng riêng. Việc thay đổi sữa mỗi ngày là cách giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng từ các loại hạt khác nhau một cách hợp lý nhất.

4. Luôn tươi mới

Việc tự làm sữa hạt sẽ giúp bạn chọn lựa nguồn nguyên liệu tốt nhất, kiểm soát được lượng đường trong sữa, không chất bảo quản và không chất phụ gia. Đây là sự lý tưởng đối với một chế độ ăn uống lành mạnh.

5. Phù hợp với mọi người

Với những người không uống được sữa bò, bạn vẫn có thể sử dụng sữa hạt dinh dưỡng để thay thế. Sữa hạt phù hợp với mọi người, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, các bé và cả người lớn tuổi cũng có thể sử dụng sữa hạt để cung cấp thêm chất dinh dưỡng. Sữa hạt dinh dưỡng cũng phù hợp cả với những ai ăn chay hoặc tập luyện.